De marathon zonder pijn rennen dankzij fysiotherapie Amsterdam oost!

Ik ben al een tijdje aan het trainen voor de marathon in New York volgend jaar, maar een blessure ligt helaas in een klein hoekje. Afgelopen maand was het weer eens zover en kreeg ik weer last van mijn spieren, dus moest ik gebruik maken van fysiotherapie Amsterdam oost bij Praktijk Evolution.

Grote fan van Dry Needling

De fysiotherapeut van Praktijk Evolution heeft het al eerder tegen me gezegd, maar soms moet ik het gewoon wat rustiger aan doen met trainen. Echter ben ik altijd een beetje koppig en luister ik dus niet altijd! Toch helpt fysiotherapie Amsterdam oost me er altijd weer bovenop en als ik ergens last van heb, dan staan ze altijd klaar met de nieuwste en meest effectieve behandeltechnieken. Ik maak daarom ook weleens de grap dat ze me hier toch altijd van de pijn en ellende af helpen als ik weer eens aan kom kloppen! Zo ben ik echt fan van Dry Needling, waar ze met een acupunctuur-naald allerlei spieren aanprikken, de zogeheten “triggerpoints”. Dit werd bij mij gedaan toen ik last had van een verkrampte spier in mijn kuit. Het leek echt te helpen en geeft echt een opluchtend en ontspannend gevoel. Na zo’n behandeling bij fysiotherapie Amsterdam oost kan ik er dus altijd weer flink tegenaan!


Personal trainer Leiden voor het betalen van je doelen!

Tijd voor verandering!

Ben jij al een tijdje van plan om je manier van leven helemaal te veranderen? Dan is dit misschien wel een mooi moment! Vandaag namelijk een artikel over personal trainer Leiden. Zij kunnen er namelijk samen met jou voor zorgen dat jouw manier van leven verbetert. Dit doen zij door een intake gesprek met je in te plannen. Samen met jou zullen zij dan je doelen bepalen. Buiten dat wordt de training echt op jou afgestemd. Hierdoor is het erg persoonlijk en makkelijker om je doelen te bereiken. Er zal namelijk ook gekeken worden naar wanneer jij tijd hebt. Hierdoor kan je nog gewoon een sociaal leven leiden en natuurlijk naar je werk gaan.

Een gezond leven om lekkerder in je vel te zitten

De personal trainer Leiden zal ervoor zorgen dat jij lekkerder in je vel komt te zitten. Uit verschillende onderzoeken is namelijk gebleken dat sporten hiervoor zorgt. Buiten dat verlaagt het ook de kans op hart- en vaatziekten. Genoeg redenen om binnenkort te beginnen met sporten en gezond eten.


Colloidaal zilver is een echte aanrader voor iedereen!

Wanneer u op zoek bent naar colloidaal zilver dan moet u bij ons zijn! Waarom u bij ons het beste uw colloidaal zilver kunt kopen? Wij hebben namelijk gegarandeerd puur colloidaal zilver in tegenstelling tot wat andere vaak aan u verkopen: een mengsel.

Hoe herkend u puur colloidaal zilver ?

Wanneer het middel er een beetje waterig eruit ziet zult u waarschijnlijk een mengel hebben gekocht. Het middel moet er namelijk een beetje bruin/oranje uit zien. Alleen wanneer het deze kleur weergeeft bent u er zeker van dat uw colloidaal zilver echt is en geen mengsel van andere producten is.

Waarvoor wordt colloidaal zilver vaak gebruikt?

Het  wordt vaak gebruikt om virussen, parasieten en bacteriën te bestrijden. Het wordt al gebruikt sinds het jaar 1990. Helaas zijn er inmiddels ook bacteriën die immuun geworden zijn.

Wat zijn de meningen van de mensen die het gebruiken?

Vaak zeggen mensen er echt baat bij te hebben en dus ook erg tevreden mee te zijn. Uiteraard is er ook een enkeling die het gebruik afraadt. Die mensen geloven niet in de werking en noemen het kwakzalverij. Gelukkig hebben er veel mensen baat bij en is het dus het proberen waard.


Meditatie ook op de werkvloer populair

Ons leven is in de afgelopen jaren steeds drukker geworden! Meditatie biedt u de mogelijkheid om uw stressniveau te verlagen en de kans op een burn-out te verkleinen. Zeker op de werkvloer ervaren veel mensen een sterk gevoel van stress, die men niet altijd los kan laten als men naar huis gaat. Denk aan de telefoontjes en mailtjes die u nog had willen beantwoorden, de meetings die uitliepen of een slechte uitkomst hadden, enzovoorts. Om te voorkomen dat u ook thuis stress ervaart, kunt u op uw werk mediatieoefeningen uitvoeren. Op internet vindt u handige tips hoe u deze oefeningen uit kunt voeren.

Filmpjes voor meditatie op de werkvloer

Naast beschreven omschrijvingen van meditatieoefeningen kunt u ook naar filmpjes zoeken, waarin deze oefeningen worden uitgelegd. Zo krijgt u een goed beeld van de manier waarop de oefeningen voor een verlaging van uw stressniveau kunnen zorgen. Overigens is meditatie niet alleen goed voor een minder sterk gevoel van stress, ook zal het uw concentratievermogen verbeteren. Zo heeft u uw taken sneller af, of levert u betere prestaties op de werkvloer! Het maakt dat meditatie niet alleen fijn voor uzelf is, maar ook voor uw werkgever.


Massagepraktijk Tilburg

Het wordt tijd om eens aan jezelf te denken en eens in de zoveel tijd een paar uur cadeau te doen aan jezelf. Daarvoor ben je aan het juiste adres bij de massagepraktijk Tilburg. Je kunt hier namelijk echt genieten en tot rust komen. Je kunt daarbij zelf aangeven waar de voorkeur naar uit gaat en laat je dan maar eens verrassen. Het is namelijk tijd voor jezelf, je gaat tot rust komen en reken er maar op dat je alles om je heen even kunt vergeten. Het gaat er om dat je hier aan toe durft te geven en toegeeft aan de rust die je nodig hebt.

Massagepraktijk Tilburg en genieten

De hele dag door zijn we in de weer, werken, dingen die moeten en regelen. Maar hoe kun je eens goed opladen? Je hebt een moment nodig om nieuwe energie op te doen en daarvoor is een bezoekje aan de massagepraktijk Tilburg een goede keuze. Zorg daarom dat je het nu over je heen laat komen en verwen jezelf met een massage. De masseurs staan voor je klaar en doen er graag alles aan zodat jij gaat genieten. Kies er daarom nu voor en plan je afspraak vandaag nog in.